Yoga - Saluti al Sole - Livello 2 - Surya Namaskara B

Questa Versione B dei Saluti al Sole è adatta a tutti i praticanti, di secondo e terzo livello, che sono capaci di eseguire la sequenza classica di livello 1, e ti permette di avanzare con facilità nella pratica, di aumentare le tue abilità e di sperimentare più a fondo i movimenti dei flessori dell'anca e la relazione tra la posizione neutra del bacino e l'estensione della colonna. Ti è utile per creare una buona routine completa migliorare il livello energetico e l'umore riscaldare il corpo e aumentare la flessibilità muscolare e la capacità propriocettiva prepararti alle posizioni di piegamento all'indietro, di piegamento in avanti e a quelle di inversione iniziare la giornata con il piede giusto La musica di sottofondo a 432 hz genererà armonia con un effetto di riequilibrio dell' organismo. La musica a 432 Hz oggi è utilizzata anche a scopo terapeutico, molti sono i casi in cui si ri-armonizza il corpo grazie all’ascolto di musica intonata a 432 Hz. Ricordati di seguirmi su: https://ararisko.com/ Instagram: https://www.instagram.com/ararisko_ha... Facebook:   / vivian.mil.ararisko