POR QUE VOCÊ É PERFECCIONISTA? A ORIGEM DO PERFECCIONISMO

Por que algumas pessoas se tornam perfeccionistas? De onde vem essa necessidade de ser melhor, produzir mais, não errar e provar constantemente o próprio valor? Neste vídeo, vamos explorar a origem do perfeccionismo a partir da psicologia e da Terapia do Esquema, discutindo como temperamento, ambiente familiar e experiências durante o desenvolvimento podem contribuir para a formação de padrões perfeccionistas. Um dos principais temas abordados é a influência de pais excessivamente exigentes, que podem associar sucesso, desempenho e aprovação às expectativas que têm sobre os filhos. A criança pode aprender que precisa performar, tirar boas notas, ser competente ou atingir determinados padrões para receber reconhecimento e evitar críticas, vergonha ou rejeição. Também discutimos a diferença entre busca pela excelência e perfeccionismo. Enquanto a excelência está relacionada ao desenvolvimento e à melhoria de habilidades, o perfeccionismo pode envolver a sensação de que desempenho, dinheiro, conhecimento ou competência determinam o próprio valor como pessoa. A partir da Terapia do Esquema, o vídeo aborda especialmente os esquemas de privação emocional e defectividade, mostrando como eles podem aparecer em pessoas que cresceram sob padrões muito elevados e aprenderam a ignorar as próprias necessidades emocionais. Também falamos sobre: A origem do perfeccionismo Pais exigentes e pais hiper-destemandantes Como a criação influencia os padrões perfeccionistas Perfeccionismo e aprovação social A diferença entre excelência e perfeccionismo Temperamento e predisposição biológica Por que biologia não significa destino Esquema de defectividade Esquema de privação emocional Medo de fracassar e de ser criticado Vergonha e sensibilidade à rejeição Hipercompensação e necessidade de competência A sensação de estar sendo observado o tempo todo Por que alguns perfeccionistas nunca sentem que fizeram o suficiente A relação entre perfeccionismo, desempenho e valor pessoal O objetivo não é culpar pais ou responsáveis, mas compreender como determinados padrões familiares podem participar da formação de crenças e comportamentos que permanecem na vida adulta. Este vídeo é uma reflexão sobre perfeccionismo, desenvolvimento, Terapia do Esquema, autoestima, desempenho e a necessidade de aprovação. #Perfeccionismo #Psicologia #TerapiaDoEsquema