Тренировка с гирей — становая тяга на одной ноге (как делать)

Урок для начинающих о том, как достичь идеальной техники выполнения становой тяги гири на одной ноге. Обязательно подпишитесь на Trainer Hub, чтобы получать обучающие материалы и полноценные тренировки от лучших тренеров из США и Канады. Новые тренировки добавляются еженедельно! Если вам нравится контент Trainer Hub, поддержите мой канал :-) https://www.buymeacoffee.com/trainerhub Подпишитесь на Jaclyn Phillips в Instagram: @jaqioh Подпишитесь на Trainer Hub в Instagram: @regan_rogerson Подпишитесь на 208 Inc в Facebook:   / 208inc