🎙️SANMAR PUNYA PODCAST: 🎥EPISODE I ➡️ 🔥MENTAL HEALTH IN THIS POLITICS🤔💬

Scroll timeline, ketemu debat politik, ujung-ujungnya ikut pusing sendiri? 😵‍💫 Kamu nggak sendirian, Sanmaris! Di episode kali ini, Irene & Osvaldo ngobrol santai tapi dalam soal hubungan politik dan kesehatan mental anak muda. Kita bukan pelaku politik praktis, tapi dampaknya tetap kerasa, dari kebijakan sampai suasana di media sosial. 🎙️ Bareng narasumber: 👤 Giyo Fikri Haqiqi: mahasiswa Psikologi UNAIR, fasilitator Forum Anak Jawa Timur (FAJAR), dan Pengurus Organisasi Pelajar Surabaya 👤 M. Airlangga Putra Perdana: Ketua MPK SMAN 6 Surabaya dan delegasi Tokyo Forum of Young Minds 2025, anggota Aliansi Pelajar Surabaya (APS) 💬 Yang kita bahas: ✅ Kenapa politik di medsos terasa makin panas dan bikin stres ✅ Echo chamber dan structural helplessness: kenapa kita gampang merasa tak berdaya ✅ Beda pendapat tanpa merusak pertemanan ✅ Peduli vs performance activism ✅ Apatis atau cuma butuh istirahat? Kenali tanda-tanda burnout politik ✅ Tips Digital & Political Hygiene supaya tetap peduli tanpa kehilangan waras 🌱 Karena menjaga kesehatan mental bukan berarti berhenti peduli. 👉 Nonton sampai habis, like, comment, subscribe, dan share ke temanmu yang lagi capek sama berita! Menurut kamu, kapan terakhir kali medsos bikin kamu overthinking? Tulis di kolom komentar ⬇️ 📍 Direkam di Ruang Podcast, Kampus Santa Maria Surabaya 🎬 Host: Irene & Osvaldo | Editor: Audrey Cheryl #MentalHealth #PolitikAnakMuda #DigitalDetox #AnakMuda #PodcastPelajar #SanmarPunyaPodcast #SantaMariaSurabaya #YayasanParathaBhakti