【秋のメンタル不調】気持ちが沈む日々から快適に！漢方的「秋の攻略法」３選

「なんだかいつもよりクヨクヨする」 「普段なら気にならないことが気になる」 などのメンタル不調、 実は「秋のせい」 かもしれません...！！ 今回は、秋の悲しみメンタルを軽やかに乗り切るための 「体と心の攻略法」をお届けします☺️ 📕もくじ 00:00 オープニング 01:57 攻略法① 04:59 攻略法② 08:22 攻略法③ 12:55 まとめ 14:33 おまけトーク ⭐️コメント・リクエスト募集のお願い 動画の感想や「今こんなことで悩んでるよ」というお声がありましたら、 ぜひコメント欄で教えてください☺️ みなさまの応援がほんっとーーーに、励みになっております！ いいね！やコメント、チャンネル登録してくださると大変嬉しいです✨ いつも応援して下さるみなさま、本当にありがとうございます✨ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこの活動リンク １　思考の垂れ流し・対談企画など（stand.fm） https://stand.fm/channels/620a6541eb3... ２　双子オカンの「今」（X）   / wada_kinako   ３　こころがゆるむ話・エッセイ（note） https://note.com/wada_kinako ４　質問・リクエスト・セッション・お仕事のご依頼（公式LINE） https://lin.ee/9Eo1it0 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣 きなこについて ３歳双子のオカン。薬剤師。 元メンタル豆腐で毎日が憂鬱だったが、東洋医学の哲学とコーチングで復活。 毎日が幸せで、ごきげんに過ごせるように。 その後双子を妊娠し、「この考えをたくさんの人に知ってほしい」と長期入院中に起業を決意。 今は東洋医学カウンセラーとして、 暮らしを心から楽しむコツをクライアントさんにお伝えしている。 夢は地域のおかんピアニスト。 グランドピアノとゲーム音楽を毎日愛でている。