昼休みに体を伸ばしたいときに聞く音楽｜中庭で息を整える【1時間】

椅子から立ち上がって、肩をひと回し。 中庭の光の中で、呼吸の幅を取り戻す。 昼休みに体をほぐすための1時間です。 「〇〇な時に聞く音楽」シリーズ    • 〇〇な時に聞く音楽｜気持ちを奏でる   #昼休みBGM #ストレッチ #1時間BGM