തലനീരിറക്കം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ?-Dr.Rahul R Nair

Thalaneerirakkam-രോഗികള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍  രാത്രി വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്  പ്രാതലിന്  പ്രധാനമേറെയെന്ന്‍ തിരിച്ചറിയുക ഫാന്‍/AC ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ   ഉറക്കവും നീരിറക്കവുമായി ബന്ധമുണ്ട് ആയുര്‍വേദ ചികിത്സാ സമീപനം   ബാഹ്യചികിത്സയും ശമനൌഷധപ്രയോഗവും  തലക്കെണ്ണ വെയ്ക്കുന്നത് ശ്രദ്ധയോടെ  ശരീരപ്രകൃതിക്കുതകുന്ന എണ്ണ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക   തളം തലനീരിറക്കത്തിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാഘടകം Subscribe to Ashtamgam Ayurveda Channel:    / @ashtamgam   #AshtamgamAyurveda