Aprende a mantener la calma en momentos estresantes | Por el Placer de Vivir

¿Te sientes desbordado cuando las cosas salen mal? El experto Javier Gutiérrez Ornelas nos enseña técnicas de mindfulness y gestión emocional para recuperar la paz mental en momentos de alto estrés. 🤩❤️✨ Escucha el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, Uforia Podcasts en YouTube y ViX. 🎧 También, escúchalo aquí 👉 https://podcast.univision.com/pepdevivir ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EE UU está en #uforiapodcasts