Как договориться с собой и другими

Почему одни договорённости даются легко, а другие раз за разом срываются? Почему мы то и дело уступаем там, где не хотели, и настаиваем там, где можно было просто отпустить? На встрече Ольга Парханович ответит на ваши вопросы о том, как выстраивать честный диалог — сначала с собой, а потом с окружающими. Вы узнаете, как мы незаметно для себя манипулируем другими не в свою пользу, как внутренние конфликты превращаются во внешние, и почему так называемое «несчастье» порой оказывается нам выгодно. На встрече также поговорим: как мы манипулируем другими не в пользу себе и не замечаем этого; как внутренние конфликты становятся внешними; зачем нам быть несчастными — и какая выгода за этим стоит; что внутри, то и снаружи, что вверху, то и внизу: как наши внутренние состояния отражаются в отношениях и событиях жизни; как перестать воевать с миром и начать договариваться с собой; с чего начать, если договориться не удаётся ни с собой, ни с близкими. 00:01:50 — Как перестать саботировать собственные цели и справиться с прокрастинацией. 00:03:23 — Почему люди конфликтуют: мы по-разному воспринимаем одни и те же ситуации. 00:05:41 — Как перестать обвинять близких в своих неудачах и изменить отношения с ними. 00:08:15 — Как перестать прокручивать в голове конфликты и накручивать себя. 00:10:01 — Зачем вы продолжаете конфликтовать? Как понять истинную причину своих реакций. 00:18:09 — Откуда берутся наши модели поведения: как детский опыт влияет на отношения с людьми. 00:22:00 — Как перестать повторять старые ошибки в общении и научиться реагировать по-другому. 00:27:00 — Как давать обратную связь, чтобы человек не обижался и был готов вас услышать. 00:30:02 — Как договориться с собой и перестать заставлять себя делать то, чего не хочется. 00:32:01 — Как заменить страх состоянием, которое помогает действовать и достигать целей. 00:40:03 — Как изменить восприятие ситуации и перестать видеть в окружающих врагов. 00:52:07 — Практика: как изменить свои реакции и научиться получать желаемые эмоции вместо раздражения и недовольства. Ведущая: Ольга Парханович, психолог. Больше бесплатных полезных материалов — в Telegram-канале Ольги Парханович. https://goo-gl.me/parkhanovich.telegram/ Ольга Парханович: • Психотерапевт с опытом консультирования более 20 лет • Тренер НЛП • Ведущий эксперт в области моделирования, гипноза, функциональной медитации и ментального восстановления • Автор проекта «Лаборатория моделирования» https://bit.ly/parkhanovich