Brzuch dalej wystaje? Spójrz na swoje stopy!

Ćwiczysz brzuch, wzmacniasz mięśnie głębokie, pilnujesz oddechu… a brzuch nadal nie wygląda tak, jakbyś chciała? Być może problem wcale nie zaczyna się w brzuchu. W tym filmie pokażę Ci, jak ogromny wpływ na ustawienie miednicy, stabilizację i pracę brzucha mają… stopy. To właśnie od nich bardzo często zaczyna się cały łańcuch kompensacji w ciele. Zobacz, na co zwrócić uwagę i dlaczego bez odpowiedniej pracy stóp ciało może cały czas szukać stabilizacji w napięciu pośladków, brzucha albo odcinka lędźwiowego. 👉 Jeśli chcesz ćwiczyć całościowo i zrozumieć, jak naprawdę działa Twoje ciało po ciąży, zajrzyj na platformę Naładuj Baterie: https://link.naladujbaterie.pl/platfo...