Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!! #game #training #shatennipo #exercise

🔥Учимся играть свободно и хлестко. Это интересно!!! 🏓Павел Андреевич! Большое спасибо за проведенную тренировку! 🤗Данная тренировка направлена на улучшение моторики левой руки, на развитие способности выполнять элементы хлестко, быстро и мощно. Это только методика для улучшения элемента, базовая техника немного отличается по выполнению, так как там движение выполняется более экономично. Но при более свободном и размашистом выполнении легче вернуться к стандарту, поэтому отработка элементов по этой методике будет очень полезна как начинающим, так и более продвинутым спортсменам. 💥В данном видео показан фрагмент тренировки, проведенной Павлом Андреевичем. Данная тренировка проходила под руководством мастера спорта по настольному теннису Павла Перова, в зале клуба ЛуЦентр 29.04.2024 11:30, по адресу г. Москва, Старокирочный пер., д. 2., м.Бауманская. Сайт клуба: http://table-tennis-club.ru Канал мастера:    / @ttpavelperov78   Можно ориентироваться на важные моменты в данном видео: 00:19 Удар слева 01:45 как усилить 03:28 подводящие упражнения 07:44 вращение 08:01 работа с тренажером 14:07 как идет обработка на мяче 15:26 мой результат 15:53 Удар справа 16:53 работа с тренажером 18:14 что сделать для увеличения скорости 19:46 польза полноценного движения 21:07 вращение 22:07 чередование вращения и плоского удара 23:42 добавление кисти 25:25 как вести правильную дугу 26:31 совет по подставке после атаки 27:29 полезное при замахе 29:59 мой результат Для всех любителей здорового образа жизни, настольного тенниса и настоящих спортсменов. Приглашаю к просмотру на моем канале. Там есть несколько видео по нашей любимой игре, которые могут быть интересны и полезны для Вас. Например:    / @shatennipo   Если понравилось, подпишитесь на дальнейшие выпуски и поставьте лайки. For all healthy lifestyle & table tennis fans and sporting athletes. I invite you to watch several videos on my channel. Probably it will be useful. For example:    / @shatennipo   If you like these videos, please press the like button and subscribe on this channel. #game #tennis #sports #fun #shatennipo #exercise #teacher #coach