Relaksacyjna Joga na Dobranoc | 45 Minut

⭐️ Kurs Jogi dla Początkujących Online - https://www.helloyogi.pl/kursjogionline/ 🙏 Wesprzyj nasz kanał na Patronite: https://patronite.pl/helloyogi 💪 Dołącz do DARMOWEGO Wyzwania dla Początkujących: https://helloyogi.pl/wyzwanie30dni Hej Yogis! Przed Tobą 45-minutowa relaksacyjna joga na dobranoc, której celem jest wyciszenie i uspokojenie po całym dniu oraz przygotowanie się do zdrowego snu. Praktyka świetnie się sprawdzi, gdy masz problemy ze snem, zaśnięciem lub wysypianiem się. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak zadbać o swój sen, zobacz nasz film na ten temat -    • Видео   👉 Okulary blokujące światło niebieskie (5% zniżki z kodem helloyogi): https://eyeshield.com/?ref=13 Do wykonania praktyki nie potrzebujesz żadnych pomocy ale możesz używać te, które lubisz. Trudność: Niska (1/4) Intensywność: Niska (1/4) Wasza reakcja i opinia jest dla mnie bardzo ważna, ale jako, że nie jestem w stanie zobaczyć jej "przez internet", dajcie proszę znać, jak Wam się podoba w komentarzu. ♥ ❤️ Nasz INSTAGRAM:   / helloyogiofficial   ✉️ Współpraca: kamilgoral@helloyogi.pl Nasze darmowe serie na YouTube z jogą, rozciąganiem, medytacją i innymi: ✔️ Fundamenty Jogi -    • Fundamenty Jogi - Seria Jogi dla Początkuj...   ✔️ Fundamenty Rozciągania -    • Fundamenty Rozciągania - Seria Rozciągania...   ✔️ Poranna Joga -    • Poranna Joga - Idealna na Rozpoczęcie Dnia   ✔️ Wieczorna Joga -    • Wieczorna Joga - Łagodna, spokojna, relaks...   ✔️ Medytacje i techniki oddechowe -    • Medytacje i Pranayamy   ✔️ Jogowy Poradnik -    • Jogowy Poradnik #jogowyporadnik   ✔️ Pojedyncze Zajęcia -    • Pojedyncze zajęcia   ✔️ Lifestyle -    • Lifestyle   Dziękujemy za oglądanie! #joga #joganadobranoc #wieczornajoga