ПОЛНАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ФУТБОЛЬНЫХ НАПАДАЮЩИХ

В этом видео я показал пример комплексной индивидуальной тренировки, подходящей для нападающих (вингеров, нападающих или резервных нападающих). Помимо командных тренировок, выделение времени на индивидуальные тренировки, безусловно, поможет вам улучшить свою позицию и достичь своих целей. Вы можете включить эту тренировку в свою еженедельную программу и выполнять её один или два раза в неделю. Индивидуальные программы тренировок: http://italianojuku.com/overallfootba... Список товаров, которые я использую для тренировок: Комплект для парашютных тренировок, конусы, ленты и лестница https://amzn.to/49EoUzH Гиря для силовых тренировок 12 кг https://amzn.to/44lv18w Тренировочные петли TRX https://amzn.to/481rgaL Носки Grip Socks https://amzn.to/3U0B390 Тренировочные конусы: https://amzn.to/4pv3Mk8 Отражатель для отработки паса: https://amzn.to/3K5NPSv Шорты Nike https://amzn.to/4rbxDQa Тренировочная футболка Nike Academy https://amzn.to/4kvWtG2 Футбольные бутсы Nike Tiempo Legend 10 Fg https://amzn.to/4eNazl1 GoPro https://amzn.to/4lmBQxk Дополнительная камера (мощный зум) https://amzn.to/3IhcaDq Основной штатив https://amzn.to/4kqHU6m Дополнительный штатив https://amzn.to/45XWA9D Мяч https://amzn.to/3KjVMTY Сумка для мячей https://amzn.to/4eAOVQQ Бутылка для воды https://amzn.to/4kwo75E Беговые шорты https://amzn.to/4nyr2gR Тренировочные брюки Nike: https://amzn.to/4itnDhq Тренировочная футболка с длинным рукавом: https://amzn.to/49F76Vg Тренировочные носки Under Armour https://amzn.to/4lMaYqg Лёгкие футбольные бутсы Mizuno Бутсы (176 г) https://amzn.to/4rpIg2a Умные часы Samsung Galaxy https://amzn.to/4ocD8vd Компьютер для видеомонтажа: https://amzn.to/3K4IuLb 📌Примечание: как партнёр Amazon, я получаю небольшую комиссию с покупок по этим ссылкам без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны. Спасибо за поддержку!🙏 Музыка: Песня: Mendum - One Third [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатное скачивание/прослушивание: http://ncs.io/onethird Смотреть:    • Mendum - One Third | Drumstep | NCS - Copy...   Песня: K-391 - Earth [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds Бесплатное скачивание/прослушивание: http://ncs.io/earth Смотреть:    • K-391 - Earth | Drumstep | NCS - Copyright...