Epizoda 6: Co jsem měla vědět o mentálním zdraví rodičů

Host: Eliška Remešová Jak předejít vyhoření a proč je v rodičovství sebepéče klíčová. Dozvíte se: O neviditelné zátěži rodičů. Proč je sebepéče nutnost, ne luxus. Jak zvládat stres doma i v práci skrze konkrétní techniky. Moderuje Katka Říhová. Podcast Mámy to chtěj taky vznikl díky podpoře grantu Erasmus+ Evropské Unie.