¿Por qué nos da tanto miedo estar solas?

¿Qué pasa cuando dejamos de llenar cada espacio de nuestra vida con personas, planes o ruido? En este episodio hablamos sobre lo que significa realmente aprender a estar sola: la diferencia entre estar sola y sentirse sola, por qué puede resultar tan incómodo quedarnos con nuestros propios pensamientos y qué hacemos muchas veces para evitar ese encuentro. También conversamos sobre la necesidad de estar constantemente acompañadas, el miedo al silencio y cómo nuestra relación con la soledad puede influir en la forma en la que construimos nuestros vínculos. Porque estar sola no necesariamente significa estar aislada. También puede ser una oportunidad para conocernos mejor, escuchar qué necesitamos y descubrir qué elegimos cuando no estamos intentando llenar un vacío. Una conversación sobre soledad, autonomía, vínculos y la posibilidad de aprender a disfrutar nuestra propia compañía.