Эпизод 22 — Барабаны для хорошего самочувствия — Табита Мак-Уаттара и Баба Атиба

Что происходит, когда ритм, культура, творчество и психическое здоровье объединяются в одном общем пространстве? В 22-м эпизоде ​​подкаста «Октава здоровья» доктор Келл Фудзимото приветствует доктора Табету Мак-Уаттара, лицензированного консультанта по вопросам психического здоровья, и Бабу Атибу Квабену Уилсона, междисциплинарного музыканта, поэта, рассказчика, преподавателя и консультанта по вопросам культуры, для увлекательной беседы о барабанном круге «Исцеляющие ритмы» в BMCC и о силе творческого самовыражения для поддержки благополучия студентов. Вместе они исследуют, как игра на барабанах может предоставить студентам колледжа еще один путь для обработки эмоций, самовыражения, установления связей с другими и заботы о своем психическом здоровье. В беседе рассматривается, что может произойти эмоционально и физически, когда люди вместе создают ритм, и почему совместный опыт игры на барабанах может способствовать установлению связей, формированию сообщества и исцелению способами, которые могут отличаться от традиционного консультирования. Доктор Мак-Уаттара привносит в дискуссию свой опыт в области африканской психологии, мультикультурного консультирования, групповой психотерапии и адаптации и успеха студентов из семей, где никто ранее не получал высшего образования. Она объясняет, почему культура и идентичность важны при поддержке психического здоровья и как программы, учитывающие культурные особенности, могут создавать пространства, где студенты чувствуют себя комфортно, делясь своим жизненным опытом в процессе исцеления. Баба Атиба делится взглядом, сформированным десятилетиями работы в области музыки, поэзии, рассказывания историй, образования и африканских и африканских диаспорных культурных традиций. Его карьера привела его в Африку, Карибский бассейн, Европу и Соединенные Штаты, где он использовал музыку, ритм, устную речь и рассказывание историй для обучения, установления связей и построения сообщества. Разговор также затрагивает важный момент для студентов, которые могут подумать: «Я не музыкален, поэтому это не для меня». Участие в творческом оздоровлении не требует от вас быть музыкантом или исполнителем. Вместо этого, этот опыт может заключаться в том, чтобы быть здесь и сейчас, пробовать что-то новое, общаться с другими и открывать для себя другой способ поддержать свое благополучие. Доктор Мак-Уаттара и Баба Атиба также делятся опытом создания оздоровительных программ на основе искусства, которые являются аутентичными, учитывают культурные особенности, безопасны и увлекательны для студентов. Для колледжей и университетов, заинтересованных в разработке подобных программ, доктор Мак-Уаттара и Баба Атиба также предлагают свои идеи по созданию аутентичных, учитывающих культурные особенности, безопасных и увлекательных для студентов мероприятий, основанных на искусстве. В этом эпизоде ​​мы обсуждаем: 🥁 Источник вдохновения для создания барабанного круга «Исцеляющие ритмы» в BMCC 🧠 Как ритм и игра на барабанах могут поддерживать психическое здоровье и эмоциональное самовыражение ❤️ Создание возможностей для исцеления вне рамок традиционного консультирования 🌍 Важность культуры и идентичности для психического здоровья и благополучия 🤝 Как общий ритм может способствовать установлению связей, чувства принадлежности и созданию сообщества 🎵 Почему вам не обязательно быть музыкантом или художником, чтобы участвовать в творческом оздоровлении 🏫 Советы для колледжей и университетов, заинтересованных в разработке культурно-ориентированных программ оздоровления на основе искусства О докторе Табете Мак-Уаттара Доктор Табета Мак-Уаттара — лицензированный консультант по вопросам психического здоровья в штате Нью-Йорк, специализирующийся на африканской психологии и мультикультурном консультировании, групповой психотерапии, межличностном насилии, а также адаптации и академических успехах студентов первого поколения. Она получила степень доктора философии. Она получила степень магистра в Университете Небраски-Линкольн и степень бакалавра в Хантер-колледже (CUNY). Ее профессиональная деятельность отражает приверженность культурно-ориентированной практике в области психического здоровья и поддержке благополучия и успеха людей из разных социальных слоев. О Бабе Атибе Квабене Уилсоне Атиба Уилсон — междисциплинарный музыкант, поэт, рассказчик, преподаватель и консультант по вопросам культуры, чья работа глубоко укоренена в африканских и африканских диаспорных традициях. Выпускник Университета Лонг-Айленда, он является основателем и директором Songhai Djeli and the Befo' Quotet. Его обширная карьера охватывает выступления, образование, поэзию, звукозапись, культурные программы и мастер-классы, включая сотрудничество и выступления со многими известными артистами и культурными учреждениями. Узнайте больше и подключитесь! 🌐 Консультационные услуги BMCC: https://www.bmcc.cuny.edu/student-aff... 🌐 Услуги по поддержанию здоровья SFBU: https://www.sfbu.edu/student-life-sup....