Bauch Training für zu Hause – Einfaches & effektives Fitness Workout mit Maria Höfl-Riesch – OTTO

Maria Höfl-Riesch zeigt euch ein einfaches Bauch-Workout zum Abnehmen für zwischendurch oder als Training für zu Hause. Mit diesen Übungen könnt ihr schnell & effektiv eure Bauchmuskulatur trainieren. Die Übungen sind für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und können ohne Geräte daheim nachgemacht werden. In der ersten Folge unserer „Bauch Beine Po“-Trainingsreihe zeigt euch Maria, wie ihr eure Bauchmuskulatur trainieren könnt. Und die dreifache Olympiasiegerin weiß, wovon sie spricht: Beim Skifahren kommt es auf die Körperspannung an und viel von der Stabilität kommt dabei aus dem Bauch. Aber auch für eine sexy Figur ist das Bauch-Training unerlässlich – und daher optimal für euren Strand-Look! Wenn euch die Übungen gefallen haben, gebt uns einen Daumen hoch oder schreibt uns in die Kommentare! Wichtig: Vor den Übungen unbedingt aufwärmen! Dann sind eure Muskeln schön warm und locker. Danach könnt ihr ins Training einsteigen. Marias Beine-Workout    • Beine Training für zu Hause  – Einfaches &...   Marias Po-Workout    • Po Training für zu Hause  – Einfaches & ef...   Um die anderen Videos der „Bauch Beine Po“-Workouts nicht zu verpassen, abonniert direkt unseren YouTube-Channel http://www.youtube.com/user/OTTO?sub_... ________ Channel abonnieren:    / otto   Facebook:   / otto   Instagram:   / otto_de