Vipassana im Tihar-Gefängnis

Vipassana im Tihar-Gefängnis, zehn Tage Schweigen und der Mikromoment zwischen Empfindung und Impuls: In dieser Nachtfluss-Folge geht es um eine Meditationspraxis unter Bedingungen, in denen äußerer Spielraum fast vollständig verschwunden ist. Insassen beobachten Schmerz, Wut und Angst, ohne ihnen sofort zu folgen. Das ist keine Verklärung des Gefängnisses und kein Ersatz für Gerechtigkeit, sondern eine ehrliche Frage nach dem kleinen inneren Raum, der selbst hinter Mauern bleiben kann.Mach es dir bequem und hör in Ruhe zu. Vielleicht kennst du diesen Moment ebenfalls: Eine Reaktion ist schon da, aber du musst ihr nicht sofort folgen. Schreib gerne in die Kommentare, wie spät es bei dir ist oder wie dein Tag war.