ÉPISODE 4: Revenir à soi, se libérer de ses émotions et de ses blocages

ÉCLATS D’ÂMES | Revenir à soi : se libérer de ses émotions et de ses blocages ✨ Dans ce nouvel épisode d’Éclats d’Âmes, je reçois Naya, une amie que je connais depuis le lycée, pour parler d’un sujet qui me tient beaucoup à cœur : les soins énergétiques, les émotions et tout ce qu’on peut porter sans même s’en rendre compte. Naya a créé Anya Energetics, un projet à travers lequel elle propose des soins énergétiques aux femmes. Elle raconte comment elle a découvert cette pratique pendant une période compliquée de sa vie, puis pourquoi elle a eu envie d’en faire à son tour son activité. On parle de ruptures, d’attachement, de surcharge émotionnelle, d’anxiété, mais surtout de cette difficulté qu’on peut avoir à revenir au moment présent quand notre tête est constamment dans le passé ou dans le futur. On échange aussi sur les croyances qu’on construit sur nous-mêmes au fil des années, sur la peur de sortir des cases, sur le fait d’oser créer son propre chemin et sur cette idée que parfois, évoluer ne veut pas dire que les mêmes situations ne se reproduisent plus… mais simplement qu’on n’y réagit plus de la même manière. Un épisode autour du détachement, du travail sur soi, de l’apaisement et de la liberté de devenir une version de nous qui nous ressemble davantage. CHAPITRES 00:00 — Introduction et présentation de Naya 01:34 — Comment elle a découvert les soins énergétiques 02:15 — Concrètement, comment se déroule une séance ? 02:51 — Ruptures, attachement et charges émotionnelles 04:21 — Mon expérience personnelle d’un soin avec Naya 05:06 — Revenir au moment présent 06:26 — Ce que j’ai ressenti après ma séance 07:07 — Peut-on observer des changements sur plusieurs séances ? 09:23 — Comment savoir qu’on a réellement évolué ? 10:31 — L’histoire derrière Anya Energetics 11:27 — Sortir des attentes des autres et créer son propre chemin 13:05 — Sortir de sa zone de confort malgré la peur 14:52 — Spiritualité, nature et nouvelles façons de prendre soin de soi 18:04 — Stress, anxiété et blocages dans nos projets 20:10 — Dans quelles situations les femmes viennent-elles la voir ? 21:31 — Le message de Naya à celles qui hésitent encore 22:29 — Nos croyances limitantes construisent-elles notre identité ? 23:51 — Verseau, liberté et détachement 24:51 — Notre évolution depuis le lycée 27:09 — L’importance d’être entourée de personnes qui nous comprennent 27:27 — Conclusion À un moment de l’épisode, Naya explique quelque chose que je trouve hyper juste : parfois, les situations autour de nous ne changent pas forcément, c’est notre manière d’y réagir qui change. Et c’est aussi comme ça qu’on peut mesurer notre propre évolution. RETROUVER NAYA ✨ Si vous souhaitez contacter Naya pour réserver un soin énergétique, lui poser vos questions autour des soins énergétiques ou simplement suivre son univers, retrouvez-la sur Instagram : @anya.energetics https://www.instagram.com/anya.energe... son site internet pour en savoir plus : https://www.anyaenergetics.com/ Elle y partage son projet Anya Energetics et son approche autour du bien-être émotionnel et des soins énergétiques. LE LIVRE CITÉ DANS L’ÉPISODE 📖 À un moment de notre échange, Naya parle d’un livre dont elle ne retrouvait plus le nom pendant le tournage. Il s’agit de: Psycho-Cybernetics — Maxwell Maltz https://www.amazon.fr/Psycho-Cybernet... C’est notamment dans cette partie qu’on parle de nos croyances, de l’image qu’on construit de nous-mêmes et de cette idée qu’on peut apprendre à sortir de certains schémas profondément ancrés. Éclats d’Âmes, c’est un espace de conversations sincères, profondes et lumineuses autour de l’évolution, du travail sur soi et de la liberté d’être soi-même. Et toi, est-ce qu’il y a une situation aujourd’hui sur laquelle tu aimerais réussir à prendre plus de recul ? 🤍 Pense à t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes d’Éclats d’Âmes. #EclatsDAmes #PodcastFrancais #DeveloppementPersonnel #Energies #LacherPrise #ConfianceEnSoi #BienEtre #Spiritualite