Yoga Nidra Meditación / Voz humana

Da un paso más en tu práctica de Yoga Nidra y sumérgete en una experiencia de profundización mental y emocional. En esta segunda fase, llevamos la atención más allá del cuerpo físico para trabajar de forma directa con tu energía vital y tu subconsciente. A través del conteo de la respiración, calmarás la mente agitada y abrirás espacio para visualizaciones guiadas diseñadas para activar la intuición y la paz interior. Además, sembrarás tu Sankalpa (tu intención o propósito personal más profundo) en un estado de receptividad total, permitiendo que se traduzca en transformaciones reales en tu día a día. Esta meditación es ideal para: Profundizar en estados de relajación y calmar el sistema nervioso. Liberar bloqueos emocionales a través de la simbología visual. Manifestar cambios conscientes en tu vida mediante la fuerza del Sankalpa. Busca un espacio tranquilo, adopta una postura cómoda y permite que la voz te guíe hacia el centro de tu ser. Conecta conmigo: ✨ Instagram: @silviamontesinosperezzzz 🎵 Spotify: Silvia Montesinos Music 📖 Libros en Amazon: amzn.to/SilviaMontesinos Suscríbete para elevar tu bienestar y conectar con una vida más creativa, libre y consciente. Aquí encontrarás herramientas para la liberación psicoemocional, el amor propio, la creatividad, la alegría y la conexión con tu Ser. Meditaciones guiadas, música sanadora, lecturas de no dualidad y reflexiones sobre espiritualidad, arte y transformación interior. Activa la campana para no perderte ninguna actualización 💫