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"99%가 모릅니다" 삼시세끼 굶고 운동해도 꿈쩍 안하던 터질듯한 뱃살 '이것 1가지'만 바꿨더니 너무 쉽게 40kg 빠지고 혈당도 뚝 떨어졌습니다 (지식의향연 장형우 교수) 오늘은 장형우 교수님에게 다이어트 방법에 대해 들어봤습니다. 영상이 재미있으셨다면 좋아요와 구독, 댓글 부탁드립니다! #위고비 #마운자로 #장형우 #다이어트 #뱃살 #지식의맛 💚 건강 콘텐츠 제작에 전액 사용 되는 [지식의 맛 멤버십 후원하기]    / @knowledge_flavor   국민 건강을 책임지는 선한 영향력을 함께해주세요 :) 💌 [장형우 교수 도서] 비만록: 나는 마운자로를 맞는 의사다 외과 의사이자 고도 비만 환자였던 저자가 전하는, 생존과 회복의 기록 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detai... yes24 : https://www.yes24.com/product/goods/1... 알라딘 : https://aladin.kr/p/4CAGk 💌 유지혜 MC 인스타그램   / sh_jihye_   💌 [지식의맛 추천 도서] 박용우의 마이 옵티멀 다이어트 + 전선생의 갱년기 다이어트 + 짠맛의 힘 쿠팡 : https://link.coupang.com/a/cYAtmC ✅ [지식의 맛] 협업 및 모든 문의 & 출연 신청 폼 https://forms.gle/QN9LyPtncwQePqoo8 knowledgetaste0010@gmail.com 00:00 인트로 01:04 "뚱뚱한 것은 유전입니다" 살 안 찌는 체질로 바뀔 수 없는 이유 04:26 식단으로 10kg 빼는 유일한 방법 "천연 위고비의 불편한 진실" 08:32 살 쭉쭉 빠진다는 '만보 걷기' 더 이상 속지 마세요 11:40 몸무게보다 중요한 '이 건강 수치' 중년 이후 꼭 확인하세요 15:26 굶고 걷는 것보다 더 중요한 '이것' "다이어트의 진짜 핵심" ※ 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아닌, 건강 정보 제공을 위한 목적으로 제작된 영상입니다. 특히 건강상의 문제가 있다면 반드시 전문가와의 상담을 권장드립니다.