Самадхи - Руководящая медитация # 1- Дыхание как мост

Вы находите наши фильмы ценными? Пожалуйста, подумайте о том, чтобы стать покровителем и поддержать нас по адресу   / awakentheworld  . Или сделать одноразовое пожертвование по адресу http://www.paypal.me/samadhicenter. Прежде чем делать эту медитацию, послушайте введение в плейлист Samadhi Guided Meditation:    • Samadhi Guided Meditations and Instructions   В этой серии управляемых медитаций важно иметь правильное отношение к инструкциям в медитации с руководством. Медитативный метод фокусировки на дыхании следует понимать как просто способ отвлечь энергию от ума и довести сознание до глубины бессознательных аспектов вашего существа. Техника не является чем-то, что можно добавить к вашему разуму или структуре. Любая техника - это «шип для удаления шипа», поэтому вы должны быть готовы отпустить его, как только он выполнит свою задачу. Когда вы приближаетесь к Самадхи, есть меньше ума, меньше техники и меньше я, пока не прекратится вся деятельность собственной структуры. Это прекращение себя - Самадхи, и в этой тишине возможен рассвет мудрости или праджны.