Dr. Márky Ádám - Tudatos jelenlét, mindfulness 🧠 Fordulópontok 🔊 Zsiros Mihály

Legtöbbünk életében jönnek elakadások, változások... fordulópontok. De ki hogyan éli meg, mi motiválja? Erről szólnak a beszélgetések. Dr. Márky Ádám, orvos, vezetői tanácsadó és tréner, mindfulness & reziliencia kutató. Szóba kerül a tudatos jelenlét lényege és fontossága, hogy figyelmünket a jelen pillanatra összpontosítsuk, megengedő, elfogadó módon. Emellett ugyancsak témát adott a család, a hit és az intuíció szerepe. A Longevity Projectről bővebben: https://www.longevity-project.org/ #mindfulness #önismeret Zene: https://www.bensound.com/