Zmiana choreografii fitness - cz. 1

cel treningu: nauka choreografii stopień trudności: 3 sprzęt: kawałek podłogi ;) Cześć, przesyłam Ci krótki instruktaż mający na celu Twoją naukę wprowadzania zmian i tworzenia choreografii fitnessowej. Ćwiczenia są bez problemu do wykonania w domowym zaciszu :-) Powtarzaj je w rytm muzyki, dopóki nie osiągniesz wprawy! Wówczas zaproszę Cię do kolejnych materiałów :-) Próbuj samodzielnie komunikować o zmianie kroku w odpowiednim momencie. Miłej zabawy! #powermusicnow