오프라인 매트필라테스 수업 50분 함께하기 Part.2 / 폼롤러 운동 전신 시퀀스!

안녕하세요 : ) 오늘은 맨몸운동과 폼롤러를 이용한 수업으로 왔습니다! 수업 중에 틀었던 음악에 문제가 있어 따로 녹음을 하였어요ㅠㅠ싱크가 안맞는 부분이 있을 수 있어 그 점 양해 부탁드려요! 오프라인 수업 집에서 엿보기! #매트필라테스 #폼롤러운동 #홈트레이닝 #homeworkout #foamrollerexercises