မေတ္တာသုတ် အန္တရာယ်ကင်း ဘေးရှင်းစေသော ပရိတ်တော် (Metta Sutta) - စိတ်နှလုံးအေးချမ်းစေဖို နေ့စဉ်နာယူပါ

မြတ်စွာဘုရားရှင် ဟောကြားတော်မူခဲ့သော မေတ္တာသုတ်တော်သည် ဘေးအန္တရာယ်များကို ကာကွယ်ပေးပြီး စိတ်နှလုံးကို အေးချမ်းစေပါသည်။ နေ့စဉ် နံနက်/ည နာယူခြင်းဖြင့် မေတ္တာဓာတ်များ ပျံ့နှံကာ ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်ဝစေနိုင်ပါသည်။ ​သုတ်တော်အမည်: မေတ္တာသုတ် (Metta Sutta) ​အကျိုးကျေးဇူး: ဘေးရန်ကင်းခြင်း၊ အိပ်မက်ဆိုးများမမြင်မက်ခြင်း၊ နတ်ချစ်ဂိုဏ်းဝင်ခြင်း။