Meditacion Amor Propio🌹 Maitri. Para Superar Momentos Difíciles 💔 Mindfulness

Meditacion mindfulness amor incondicional a uno mismo. Aprenderemos a amarnos y a ser amables con nosotros mismos en cualquier circunstancia. Basada en antiguas prácticas de tradición budista y apoyada en las terapias de cuarta generación y en las investigaciones de Kristin Neff. En esta meditación trabajaremos el amor propio para tener una nueva herramienta que podamos usar en cualquier momento difícil. Debido a los tiempos que vivimos, hemos considerado importante volver a publicar esta meditación en un nuevo formato, como muchos de vosotros nos habíais pedido. ❤ Gracias a Joel Lopez por cedernos la banda sonora para esta meditación. Estamos muy agradecidos con su aportación y por seguir colaborando juntos. Podréis encontrar más información sobre él a continuación: Música: Rabbit Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com https://www.pond5.com/royalty-free-mu... #amorpropio #meditacionguiada #amorincondicional