最近の体調のこと、正直にお話しします

今回は、久しぶりにゆっくりお話しする動画です。 以前からお伝えしていた私の体調について、その後のことをご報告させていただきました。 手術後も経過観察を続けてきましたが、先日の診察をもって、手術を受けた病院での通院がひと区切りとなりました。 手術を受ける前は、自分では気づかないうちにかなり無理をしていた部分もあったのだと思います。 今は以前と比べて体調もかなり変わり、改めて自分の身体と向き合うことの大切さを感じています。 一方で、これから気をつけていきたいこともあります。 食生活を少しずつ見直したり、無理をしすぎないようにしたり、今年は自分自身の健康にもきちんと目を向けていきたいと思っています。 その影響で、平日の晩ごはん動画が以前より少なくなっていますが、家族みんなで同じものを囲める日や、パパが作ってくれるごはんなどは、これからも動画にしていく予定です。 今回は体調のことだけでなく、最近の家族のことや、これから少しずつ変わっていく暮らしについてもお話ししました。 これからも無理をせず、家族との時間を大切にしながら過ごしていきたいと思います。 ▶︎TikTokはこちら   / kazune_channel   ▶︎インスタはこちら   / kazune0814   ▶︎X（ツイッター）はこちら https://x.com/ZlNuu3EDL6nfmGI ▶︎LINE VOOMはこちら https://linevoom.line.me/user/_dRtnwW... ▶︎お仕事のご依頼やお問い合わせはこちら wkaz.e.o.2011@gmail.com #日常Vlog #家族の日常 #健康管理