Инь-йога для тазобедренных суставов | Часовое занятие в прямом эфире

Эта 60-минутная сессия инь-йоги для бедер мягкая и расслабляющая. Полная часовая последовательность инь-йоги подходит для начинающих и всех желающих. После этой мягкой последовательности йоги следует 15-минутное обсуждение. Перейдите к отметке 4:30, чтобы сразу приступить к практике йоги, или насладитесь вступлением и обсуждением. Посмотрите мой плейлист с уроками инь-йоги:    • Yin Yoga Classes   🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🙏🏽 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ на мой канал по инь-йоге, Devi Daly Yoga, где вы найдете полные записи уроков инь-йоги и многое другое. Я преподаватель йоги из Сан-Франциско с более чем 20-летним стажем. Йога Инь помогла мне избавиться от многолетней изнурительной боли в спине, хронической тревожности и зависимости в 20-летнем возрасте. Сейчас, в 47 лет, я специализируюсь на преподавании этой мягкой практики йоги, которая успокаивает ум, снимая скованность и боль в суставах. Йога Инь отлично подходит для пожилых людей, для людей с ограниченной подвижностью, а также для всех, кто хочет восстановиться после травм и заболеваний, таких как боли в пояснице, депрессия и ишиас. В течение 10 лет я владела собственной студией йоги в Тусоне, штат Аризона, и обучила там тысячи учеников. После продажи студии я начала сотрудничать с MC Yogi в Северной Калифорнии, предлагая занятия и тренинги в его студии йоги. Я прошла обширное обучение йоге Инь у Сьюзи и Пола Грилли, а также у Сары Пауэрс и Берни Кларка. Я провожу тренинги для преподавателей инь-йоги с 2015 года и сертифицировала более 150 преподавателей инь-йоги. Пожалуйста, подпишитесь на этот канал, чтобы помочь мне в моей миссии — делиться навыками йоги, которые больше всего помогли мне, с теми, кому эта помощь принесет наибольшую пользу. 💙 Деви 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Предупреждение: Деви Дейли настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Йога — это физические упражнения, для которых необходимо быть в хорошей физической форме. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения травмы. Участвуя в этом упражнении или любой другой программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя все риски получения травм и освобождаете Деви Дейли от любой ответственности. #йогаиньи #йогабезреквизита #йогаза1час