Road to Wellness |Ep. 2| stressad över att inte hinna i form

Detta är del 2 av min serie ”road to wellness”, där ni får följa med på delar av mina veckor under prep inför en tävlingssatsning. I videon nämner jag kalorier och andra siffror gällande rörelse eller mat som kan trigga, men med hänsyn till syftet äter jag en viss mängd mat och har en särskild koll på steg mm för att jag ska debutera inom wellness fitness. Alla kroppar är olika, och även om man väger lika mycket/är lika lång eller gör samma sak kräver kroppen inte samma saker. Om du inte ska tävla, rekommenderar jag dig inte att äta så lite kalorier som jag gör. Detta är tillfälligt och formen som i slutändan krävs är inte hälsosam. Det är en kort period under tävlingen, sen höjer man maten igen och fortsätter bygga muskler. Var rädda om era kroppar och kopiera aldrig hur någon annan äter-som tidigare nämnt är vi alla OLIKA. I videon är jag 18 veckor ut och tanken är West Coast Trophy den 28 September 2025. Men det hade varit roligt att debutera först i NPC den 20 September. Tiden och formen får avgöra! I videon nämns AtronStore.se, använd gärna min kod ”ebbak” för att få 10% och stötta mig som ambassadör. Isolate Chocolate https://atronstore.com/butik/kosttill... Pwo Mango/lemonade https://atronstore.com/butik/kosttill... Cream of Rice Banana Skids https://atronstore.com/butik/kosttill... Hoppas du tyckte om videon!