QI GONG Übungen zum Mitmachen | Rückenschmerzen vorbeugen

In dieser Folge lernst du wirkungsvolle Qi Gong Übungen, die deine Rückenmuskulatur stärken. Wolfgang zeigt dir das Mini Qi Gong Programm, bestehend aus acht Übungen: – Qi wecken mit Kopfdrehung – Himmel stützen – Himmel und Erde verbinden – Regenbogen schwenken – Vollmond anschauen – Niere stärken 1 – Körperwelle – Kleiner Energiekreislauf Bei Fragen schreibe uns einfach ein Kommentar unter dem Video. Wir wünschen dir viel Spaß beim Üben. Einfach besser leben Team Akupunkturatlas ist sehr empfehlenswert — https://www.meine-tcm.com/akupunktura... 👈👈👈 ✅ Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:    / @einfachbesserleben   🧘 Qi Gong RETREAT: https://www.meine-tcm.com/qi-gong-ret... ====================================================== ✅ Traditionelle Chinesische Medizin: https://www.meine-tcm.com ✅ Pilates: https://www.pilatesclub.de ✅ Online Yoga lernen: https://www.yoga47.com ✅ Online Shop: https://www.ebl-24.com ====================================================== #qigong #einfachbesserleben #energie #rückenschmerzen