"이런 걸 왜 지금 알았을까.."│남은 인생만 하염없이 걱정하던 노인의 인생을 바꾼 근육 운동│근감소증의 위험│명의│#EBS건강

※ 이 영상은 2023년 10월 6일에 방송된 ＜명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!＞의 일부입니다. 노화와 함께 찾아오기 쉬운 근감소증은 단순히 근육만 빠지는 병이 아니다. 장애를 안고 살아갈 것인가, 건강한 노년으로 살 것인가? 그 열쇠는 다름 아닌 '근육'에 달려 있다. 근감소증과 노인의학 권위자, 원장원 교수와 함께 노쇠를 막고 건강 수명을 연장할 수 있는 길을 알아본다. ✔ 프로그램명 : 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라! ✔ 방송 일자 : 2023.10.6 #근감소 #근육 #낙상 #헬스 #명의 #건강검진 #중년 #중장년 #예방 #질환 #검사 #검진 #여성 #남성 #노인 #운동 #스트레칭 #몸 #신체 #의사 #병원 #치료 #ebs건강 #건강 #ebs