Программа суперформы: аэробные интервальные тренировки

31 188 просмотров · 6 лет назад

Alex Garcia

3,16 тыс. подписчиков

31 188 просмотров · 6 лет назад

Программа тренировок журнала Sports Illustrated 1989 года. Кардиоинтервальная тренировка. Аэробика с интервалами силовых тренировок.