Empfindliche Verdauung? Das wird beim Abnehmen oft vergessen
monika reiter
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Empfindliche Verdauung? Das wird beim Abnehmen oft vergessen
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Du achtest auf gesunde Lebensmittel und trotzdem wird dein Bauch im Laufe des Tages immer größer? Dann muss das nicht automatisch bedeuten, dass du zugenommen hast.
In diesem Video zeige ich dir drei häufig übersehene Zusammenhänge zwischen empfindlicher Verdauung, Mikrobiom und Abnehmen. Du erfährst, warum selbst eine gesunde Ernährung deinen Bauch zeitweise belasten kann und weshalb weniger zu essen nicht immer die richtige Antwort ist.
Außerdem spreche ich über eine noch wenig bekannte Möglichkeit, die Darmflora gezielt zu unterstützen. Ich teile auch meine persönliche Erfahrung und erkläre, welchen Unterschied ich bei meinem Bauch und meiner Energie bemerke.
Wenn du deine Ernährung besser auf deinen Körper und deinen Stoffwechsel abstimmen möchtest, findest du unter dem Video meinen kostenlosen Ratgeber „Zurück zur Wohlfühlfigur trotz Wechseljahre“.
Kapitel
00:00 Warum wird dein Bauch im Laufe des Tages dicker?
00:33 Blähbauch oder Körperfett? Drei wichtige Hinweise
01:39 Warum weniger Essen oft nicht die Lösung ist
03:15 Kostenloser Ratgeber für deine Wohlfühlfigur
03:49 Wenn gesundes Essen deinen Bauch belastet
04:55 Warum immer mehr Lebensmittel wegzulassen problematisch ist
06:14 Was dein Darm für Stoffwechsel und Sättigung braucht
07:55 Präbiotika, Probiotika und die kaum bekannten Postbiotika
09:15 Was eine Studie über Bauchfett herausgefunden hat
11:35 Meine persönliche Erfahrung mit Probiotika und Postbiotika
00:00 Was dein Darm mit Hormonen und Hitzewallungen zu tun hat