Biolog: Co vám krevní testy opravdu řeknou? | František Knobloch

Vítejte u 111. dílu progresstalku! František Knobloch je molekulární biolog a autor Longevity Podcastu. Do progresstalku se vrací, abychom společně prošli, co se z krve dá zjistit, co z ní naopak vyčíst nejde a podle čeho poznat, zda má konkrétní test pro člověka smysl. Vysvětlujeme senzitivitu a specificitu testů i to, proč může být pozitivní výsledek falešný. František nabízí praktické pravidlo: než si test objednáte, ptejte se, co byste na základě jeho výsledku udělali jinak. Mluvíme také o rozdílu mezi tím, že se cítíme dobře, a tím, co nám mohou ukázat objektivní měření. Pak otevíráme moje výsledky. Test ukázal vyšší železo a nízký vitamin D, ale František vysvětluje, proč zvlášť železo nelze uzavřít podle jediného odběru. Dostaneme se k LDL cholesterolu a ApoB, rizikovým faktorům kardiovaskulárních onemocnění, zánětlivým ukazatelům i k otázce, co vlastně znamená výsledek „v normě“. Řešíme také, jak často má smysl měření opakovat, které doplňky stravy lze posuzovat podle krevních hodnot a kdy je potřeba výsledek probrat v širším kontextu. Napište do komentářů: Zajímá vás víc, které testy si nechat udělat, nebo jak rozumět výsledkům, které už máte? Pokud vám rozhovor pomohl, podpořte progresstalk odběrem kanálu. Přeji příjemný poslech. ⸻ Partnerem této epizody je Macromo. Vy jako posluchači progresstalku máte 20% slevu na všechny testy Macromo po dobu 14 dní od vydání epizody s promokódem PROGRESSTALK. Sleva : https://macromo.com/?discount=progres... ⸻ František Knobloch – odkazy Longevity Podcast: https://www.forendors.cz/fandaknobloch Instagram:   / fanda_knobloch   ⸻ progresstalk – odkazy Web a merch: https://www.progresstalk.cz/ Spotify: https://open.spotify.com/show/4UX8fd0... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/cz/podcast... Instagram:   / progresstalk   TikTok:   / progresstalk   Kontakt (spolupráce): david@progresstalk.cz ⸻ Kapitoly 00:00 co dnes uslyšíte 01:24 úvod: moje krevní výsledky a více než 70 biomarkerů 02:01 co je biomarker a proč testovat 05:30 citlivost a specificita testu 07:03 falešně pozitivní a falešně negativní výsledky 11:32 proč se laboratoře mohou lišit 12:14 test, který nic nezmění, nemá smysl objednávat 13:37 pocit jako biomarker: co umí a co ne 17:05 prevence a včasný záchyt onemocnění 20:54 LDL cholesterol versus ApoB 26:28 rizikové faktory infarktu a mrtvice 28:55 statiny a další možnosti léčby 34:15 existuje zdravá strava pro každého? 37:03 jak často krevní testy opakovat 40:55 co znamená výsledek „v normě“ 45:42 jeden odběr je jen snímek v čase 48:04 moje vyšší železo a doplňky stravy 50:51 doplňky „na míru“ a limity testování 52:33 můj vitamin D a rizika nadbytku 55:30 na které výsledky se dívat jako první 58:05 krevní ukazatele podle oblastí zdraví 1:03:03 CRP a zánětlivé ukazatele 1:07:26 proč výsledky potřebují osobní kontext 1:09:44 životní styl, léky a rozhodování s lékařem 1:14:05 darování krve a její obnova 1:16:32 jedna myšlenka, kterou si odnést 1:18:09 závěr #progresstalk #krevnitesty #biomarkery