Не жарьте плантаны, пока не попробуете этот простой и необычный рецепт!

Важно: переключите субтитры на родной язык в настройках. 🤗❤️Приглашаю вас подписаться: youtube.com/channel/UC-jsshvr2Feh991H... Не жарьте плантаны, пока не попробуете этот простой и необычный рецепт! 😋 Мы рады приветствовать вас на нашем канале! Забудьте о жареных плантайнах — сегодня мы превратим их в невероятно вкусные блинчики! Варёные, мягкие плантайны, смешанные с яйцами, специями, свежими овощами и травами, создают золотистые, ароматные блинчики, которые тают во рту. Подавайте с йогуртом — это так вкусно и красиво! Готовьте с любовью и наслаждайтесь, заботясь о себе! 🌿✨ Ингредиенты Для блинов: • 4 спелых банана (очищенных и нарезанных на кусочки) • 2 яйца • 1 ч. л. итальянских трав • 1 ч. л. копченой паприки • Красный болгарский перец (мелко нарезанный) • Небольшой пучок укропа (нарезанный) • Немного зеленого лука (нарезанного) • Соль по вкусу. • Черный перец по вкусу. • 6 ст. л. пшеничной муки • Оливковое масло (для жарки) Для подачи: • Йогурт (по желанию) Подача и хранение • Подавайте теплым с йогуртом, сметаной или соусом. • Хранить в холодильнике до 2 дней; перед подачей разогреть. Пищевая ценность (на один блин, примерно 15 шт.) • Калорийность: ~70–90 ккал • Белок: ~2 г • Жиры: ~3 г • Углеводы: ~12 г Друзья, спасибо, что заглянули на мой канал! 💚 Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поддержите меня, чтобы я могла делиться ещё более вкусными веганскими рецептами: 👍 Поставьте лайк — очень помогает! ❤️ ✍️ Оставьте комментарий: поделитесь своими мыслями, идеями рецептов или задайте вопрос — я читаю и отвечаю на все! 📢 Поделитесь этим видео с друзьями, которые также любят растительную пищу! 🔔 Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые рецепты и полезные советы! Ваша поддержка вдохновляет меня творить дальше! Увидимся в следующем видео! 😊🌱 youtube.com/channel/UC-jsshvr2Feh991H...