Настоящая причина вашего эмоционального выгорания

Можно ли быть слишком сострадательным? Можем ли мы измотать себя чрезмерной сострадательностью и столкнуться с эмоциональным выгоранием? Я все чаще слышу разговоры о синдроме эмоционального выгорания, и, честно говоря, я тоже с этим борюсь — чувствую себя истощенным, эмоционально опустошенным и измотанным. Синдром эмоционального выгорания существует. Так что же это такое? Синдром эмоционального выгорания — это цена заботы о других или об их эмоциональной боли, возникающая из желания помочь облегчить страдания других. Он также известен как опосредованная или вторичная травма, указывая на то, как травма других людей может стать нашей собственной. Как синдром эмоционального выгорания может повлиять на нас помимо эмоционального истощения или выгорания? Давайте обсудим признаки и симптомы, а также что делать, если вы столкнулись с синдромом эмоционального выгорания. Узнайте больше о стилях привязанности и о том, как построить здоровую привязанность в отношениях: https://katimorton.com/the-shop/p/att... Или ознакомьтесь со всеми моими мастер-классами здесь: https://katimorton.com/the-shop Другие видео, которые могут быть полезны: Если вы чувствуете себя несчастным или немотивированным, посмотрите это:    • If you are feeling unhappy or unmotivated,...   Вот почему вы можете чувствовать себя таким одиноким:    • This Is Why You Could Feel So Lonely  (THE...   11 признаков того, что вы выгорели:    • 11 Signs You're Burned Out (Even If You Do...   Я ленивый, в депрессии или выгорел?    • Confusing Laziness With Depression? Here's...   Еще несколько похожих видео: Подробнее о синдроме эмоционального выгорания:    • Compassion Fatigue: What is it and do you ...   Тонете в эмпатии? Цена вторичной травмы:    • Drowning in Empathy: The Cost of Vicarious...   МОИ КНИГИ (уже в магазинах) Травмированные https://geni.us/Bfak0j Ты в порядке? http://bit.ly/2s0mULy ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ Хотя в настоящее время я не предлагаю онлайн-терапию, BetterHelp может связать вас с лицензированным онлайн-терапевтом. Пожалуйста, посетите: https://betterhelp.com/kati Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @katimorton   PATREON https://www.katimorton.com/kati-morto... ВЫ МОЖЕТЕ ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ, ПОКУПАЯ ТОВАРЫ ПО НАШИМ ПАРТНЕРСКИМ ССЫЛКАМ Instacart: https://www.instacart.oloiyb.net/y2j2GB Amazon: https://www.amazon.com/shop/katimorton ПАРТНЕРСТВО Линнеа Тони linnea@underscoretalent.com ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ Если вы или Если кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности, пожалуйста, позвоните по местному номеру экстренной помощи или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.