Тренировка на батуте для всего тела | Эффективная тренировка на батуте для похудения

Тренировка на батуте для всего тела. 20-минутная тренировка на батуте для похудения — лучшая тренировка, если вы хотите быстро похудеть! За 20 минут вы проработаете всё тело на батуте и вспотеете! Каждый раунд длится 60 секунд с 20-секундным перерывом на активный отдых. Два более длительных перерыва, а последняя часть тренировки направлена ​​на пресс. Простые, но эффективные упражнения. Быстро похудейте и станьте стройнее на батуте вместе со мной в моей студии! Приготовьтесь, и вперёд! *Эта тренировка подходит для продвинутых пользователей. *Рекомендуется разминка перед тренировкой или см.:    • rebounder WARM UP or COOL DOWN | reduce mu...   *Мой батут: https://www.bellicon.com/?acc=InShape... *Музыка: https://www.epidemicsound.com Подпишитесь на мой канал и спасибо за тренировку 🤍 #батут #отскок #bellicon Отказ от ответственности: Участие в упражнениях на батуте сопряжено с риском получения травм. Всегда следите за тем, чтобы ваш батут был в хорошем состоянии, правильно собран и установлен в безопасном месте. In Shape with Mya — создатель этого видео с упражнениями на батуте — снимает с себя всякую ответственность за травмы или ущерб, которые могут возникнуть во время или после выполнения показанных упражнений. Выполняя это видео, вы осознаете и принимаете эти риски и соглашаетесь соблюдать осторожность и руководствоваться здравым смыслом при выполнении упражнений.