Необходимо знать комбинацию боксерских упражнений и работы на лапах, чтобы развить скорость рук д...

Комбинация боксерских упражнений и работы на лапах, которую необходимо знать для развития скорости рук. В этом видео мы расскажем, как помочь своему боксёру развить скорость рук на лапах. Мы рассмотрим несколько базовых техник и упражнений для работы на лапах, которые помогут улучшить скорость рук, а также как их улучшить. Эта комбинация идеально подходит для тренеров и всех, кто хочет улучшить свои боксерские навыки, будь то новичок или опытный профессионал. ➡️ СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: Как отточить боксерские контрудары: 3 упражнения на лапы для тайминга защитных контрударов ►    • How To Perfect Boxing Counter Punches: 3 P...   00:00 Вступление 00:26 Комбинация 2-3-4-5 01:12 Упражнение 01:37 Добавление скорости и интенсивности 02:53 Заключение __________________________________________________________________ МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Instagram:   / glennholmesla   Facebook:   / glennholmesla   TikTok:   / glennholmesla   Подпишитесь на этот канал:    / @glennholmesla   ➡️ Получите новый видеопакет Гленна «Полное руководство по фитнес-тренировкам в боксе»: https://boxingfitnesscoaching.com ➡️ Приобретите видеопакеты мастер-классов Гленна по работе на лапах здесь: https://mittworkmasterclass.co ➡️ Закажите фирменные лапы Гленна здесь: https://mittworkshop.com ___________________________________________________________________ РАБОТАЙТЕ С ГЛЕННОМ 👉🏻 Вы... Персональный тренер, инструктор групповых программ, фитнес-тренер по боксу, тренер по бодибилдингу и фитнесу, владелец спортзала? УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ ЗДЕСЬ 👉🏻 https://www.boxingfitnesscoaching.com... #бокс #работа на лапах #скоростьрук