Recomendaciones Estoicas para mantener la Calma Mental

Uno de los objetivos del estoicismo es ayudarnos a mantener la calma mental en medio de la agitación y el caos de nuestras vidas diarias. En este video veremos algunas ideas estoicas para ayudarte a lograr esta calma: Concepto de Ataraxia y cómo lograrla Prosoche o atención estoica Mínima acción viable Equilibrar autoexigencia con autocompasión #Estoicismo #Calmamental #fitnessrevolucionario ------- Si quieres aprender más sobre estoicismo echa un vistazo a mi libro Invicto: https://amzn.to/387iRpx 📚💪 Encontrarás mis programas de entrenamiento y nutrición en: https://www.fitnessrevolucionario.com... ⬇️📧 Apúntate a mi lista de correo y descarga gratis El Manual Revolucionario, las claves para empezar: https://fitnessrevolucionario.com/lista 📍Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10): https://paleobull.com/ https://webotanix.com 💡Para contenido diario sígueme en Instagram:   / fitness.revolucionario