Qachon ozishimni topganga MUKOFOT! | 7 soat uyquning foydasi yo'q? Power Management

Power Management | 7 soat uyquning foydasi yo'q? Qachon ozishimni topganga MUKOFOT! 🪫 Doimiy charchoq hissi bizni tark etmaydi. Nega kun davomida energiyaga toʻlib yura olmaymiz? Chunki biz nimadan qanday energiya olishni bilmaymiz! 🎬 Ushbu ko'rsatuvda insonning samaradorligi uchun muhim bo'lgan bilimlarni siz bilan bo'lishmoqchimiz! Mehmonimiz: Ulugʻbek Akhmatov — "Wellme"(Yoga & stretching studio) asoschisi, tadbirkor, couch 🎙 Ko'rsatuvda yana: — Toʻgʻri uyquning ahamiyati; — Nega 7 soat uxlashning foydasi yoʻq; — Sport energiya beradimi yoki oladimi?; kabi bir necha mavzularda foydali suhbat olib borilgan. Ulugʻbek Akhmatov instagram profili: https://www.instagram.com/ulugbek_akh... "Wellme" instagram profili: https://www.instagram.com/wellme_uz?i... "Wellme" telegram profili: https://t.me/wellme_community