Лучшая дозировка тестостерона? Зачем анавар перед тренировкой? Длительность межсезонья для РОСТА,...

Сколько тестостерона действительно полезно для роста мышц? Действительно ли прием Анавара перед тренировкой улучшает результаты? И как бодибилдерам, принимающим допинг, следует структурировать циклы, периоды восстановления, питание и тренировки для долгосрочного прогресса? Заинтересованы в коучинге? Заполните форму ниже, чтобы подать заявку и записаться на бесплатную ознакомительную консультацию. Мы обсудим ваши цели и определим, подходит ли вам коучинг: https://zl3h1q0lbmt.pro.typeform.com/... В этом видео я разбираю некоторые из самых важных вопросов, касающихся бодибилдинга, допинга, роста мышц, снижения жировой массы, здоровья и долголетия, основываясь на своем опыте тренера и спортсмена, принимающего допинг. Мы обсуждаем прием Анавара перед тренировкой и то, действительно ли важен выбор времени для гипертрофии, когда более высокие дозы тестостерона начинают давать уменьшающуюся отдачу, как структурировать 16-20-недельные фазы набора веса и периоды восстановления, и что делать, когда большее количество пищи начинает приводить к увеличению жировой массы вместо мышц. Я также обсуждаю, почему спортсменам, принимающим допинг, следует уделять пристальное внимание показателям ApoB, LDL, артериальному давлению и сердечно-сосудистому здоровью, как подходить к перерывам в диете, не сводя на нет месяцы снижения веса, и как можно корректировать углеводный цикл в межсезонье. Что касается тренировок, мы обсуждаем, стоит ли менять тренировки во время сушки, почему прямые тренировки пресса, вероятно, не «испортят» вашу талию, и одну из самых больших проблем, с которыми сталкиваются опытные спортсмены: предотвращение травм мышц, сухожилий и связок по мере увеличения силы. Я также делюсь уроками из собственных травм, почему определенные упражнения становятся более рискованными по мере того, как вы становитесь сильнее и старше, и почему умение вовремя остановиться может позволить вам тренироваться долгие годы. Если вы серьезно относитесь к бодибилдингу, росту мышц, снижению вреда от допинга, питанию, тренировкам и поддержанию здоровья при стремлении к улучшенной фигуре, подписывайтесь, чтобы получать больше информации. #Бодибилдинг #РостМышц #Допинг 📧 Чтобы получать эксклюзивную информацию и бесплатные статьи, подпишитесь на мою рассылку: https://www.anabolicbodybuilding.com/... Подпишитесь на мой канал Clips:    / @bigpaulclips   🎓 Группа наставничества: https://www.skool.com/big-pauls-mento... 📘 Онлайн-курс «Наука анаболиков»: https://www.anabolicbodybuilding.com/... 🗺️ Получите полную шпаргалку по циклам: https://www.anabolicbodybuilding.com/... 💪 Команда ANABOLIC BODYBUILDING: https://www.skool.com/teamanabolicbod... 💪 Для коучинга или консультаций перейдите по ссылке: https://www.anabolicbodybuilding.com/ 📧 Свяжитесь с БигПолом по адресу: https://zl3h1q0lbmt.typeform.com/to/v... СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 🤘 Instagram:   / paulkbarnett   🔈 Spotify: https://open.spotify.com/show/3PKOCKS... 🆇 Ранее Twitter:   / paulb3rd   🤮 Facebook:   / officialanabolicbodybuilding   🎬 RUMBLE: https://rumble.com/c/AnabolicBodybuil... 🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... 📘 Электронные книги: https://www.anabolicbodybuilding.com/... 💪 Бесплатные тренировочные программы: https://www.anabolicbodybuilding.com/... 🧪 Анализы крови: www.UltaLabTests.com/bigpaulmedia 📘 Электронные книги: https://www.anabolicbodybuilding.com/... 💪 Бесплатные тренировочные программы: https://www.anabolicbodybuilding.com/... 00:00 - Вступление 00:21 - Присоединяйтесь к моему сообществу! + Обновления по циклам и мысли о DHT Enth 06:03 - Почему люди принимают Анавар в качестве предтренировочного комплекса? 09:01 - При какой дозировке тестостерона минусы перевешивают преимущества? 13:44 - Как структурировать межсезонье и продолжительность периодов отдыха для максимального роста 17:44 - Что делать, если еда начинает вызывать ожирение 20:58 - Когда следует задуматься об использовании лекарств для контроля уровня холестерина? 24:23 - Как и когда структурировать перерыв в диете 27:42 - Следует ли менять тренировки во время сушки? 29:51 - Как скорректировать потребление углеводов в межсезонье 34:18 - Может ли чрезмерное употребление жидкости быть вредным? 36:53 - Как тренировка пресса влияет на размер талии? 38:57 - Что самое сложное в бодибилдинге? 42:02 - Есть ли предупреждающие знаки или меры предосторожности для предотвращения травм? 49:40 - Самая глупая вещь, которую Пол сделал во время тренировок и хотел бы повторить 53:13 - Заключение! ВНИМАНИЕ ======== Видео предоставлено исключительно в развлекательных и образовательных целях. Я не даю никаких гарантий относительно точности, применимости, пригодности или полноты контента. Контент не предназначен для замены профессиональной медицинской или юридиче...