【漫画】最近「アレ」「ナニ」が増えた人へ…“脳が若い”70代が、こっそり楽しんでいる7つの習慣とは？

42年、電車の運転士として時間どおりに走ってきた72歳の中島さん。退職して7年、同じ毎日の中で物忘れと「アレ」「ナニ」が増え、認知症におびえていました。 脳が若い70代が、実はこっそり楽しんでいる7つの習慣を、源さんが教えてくれます。 ■脳が若い70代が、実は内緒で楽しんでいる習慣7選 1. いつもの道を一本外れる 2. 「アレ」「ナニ」を禁止する 3. 声に出して読む 4. 今日の「初めて」を一つ書く 5. 若い人に、教わる 6. わざと、下手なことを始める 7. 誰かの役に立つ ■目次 0:00 オープニング 1:03 ダイヤどおりの毎日 4:25 源さんとの出会い 7:55 習慣1 いつもの道を一本外れる 10:04 習慣2 「アレ」「ナニ」を禁止する 12:17 習慣3 声に出して読む 14:39 習慣4 今日の「初めて」を一つ書く 16:51 習慣5 若い人に、教わる 19:09 習慣6 わざと、下手なことを始める 21:41 習慣7 誰かの役に立つ 23:59 エピローグ あなたの体験や感想を、よかったら、コメントで教えてください。 ※この物語は架空のもので、登場する人物・団体は実在しません。 ※制度や数字は、2026年9月時点で調べたものです。お金・健康・法律のことは、窓口や専門家にご相談ください。 ※物忘れが急に増えた、日常の生活に困るようになったときは、かかりつけ医や「もの忘れ外来」にご相談ください。 #脳が若い #認知症予防 #漫画