60代の「いつか」は、来ないかもしれない｜人生の最後に後悔しない、7つの習慣

「いつか」と思ったまま、何年もたってしまったことは、ありませんか。 「今年こそ」と書いたまま、十年がたっていた。そんな方へ。ストア哲学のセネカ、禅の言葉、アドラー心理学から、六十代から後悔しない生き方のための、七つの習慣をお話しします。最後の七つ目は、後悔を減らす習慣ではなく、まったく別の習慣です。 七つのうち、今月ひとつ始めるなら何番目か、番号ひとつだけコメントに書いてみてください。書いた番号が、そのまま、今月の小さな約束になります。 00:00 はじめに 01:18 一つ目　いつか、ではなく、日付を 02:42 二つ目　ありがとうと、ごめんは、その日のうちに 04:12 三つ目　会いたい人に、会いに行く 05:36 四つ目　お金を、喜びに使う練習 07:49 五つ目　人の目ではなく、自分の物差しで 09:35 六つ目　疲れる前に、休む 11:28 七つ目　後悔と、仲直りする 13:01 まとめ 14:07 おやすみ前の、三つの呼吸 ―――――――――― ※音声：VOICEVOX:青山龍星 ※登場人物と場面は、よくあるお悩みをもとに創作したものです。 ※特定の宗教への入信を勧めるものではなく、医療・法律・投資の個別アドバイスを行うものではありません。