Guérir l'enfant blessé en soi - Méditation guidée par Fabrice Midal

Depuis notre enfance, nous avons souvent été poussés à nous adapter aux normes, à étouffer nos peurs et à nous conformer aux attentes des autres. En devenant de « bons soldats », nous avons parfois abandonné cet être intime et profond qui vit toujours en nous : notre enfant intérieur. Dans cette méditation guidée, je vous invite à un rendez-vous réparateur avec vous-même. Les 4 étapes de cette pratique : • Se tourner vers son enfant intérieur : briser l'oubli et lui accorder votre présence. • L'écouter sans condition : lui donner l'espace d'exprimer sa peur, sa colère ou sa tristesse. • L'apaiser : lui offrir votre tendresse, votre bienveillance et votre chaleur. • Se réconcilier : vous réunifier avec lui pour méditer ensemble en tant que soi adulte. Chapitres : 00:00 Intro : pourquoi nous avons oublié notre enfant intérieur 00:43 Début de la méditation guidée #FabriceMidal #EnfantInterieur #MeditationGuidee #GuerirSesBlessures #DéveloppementPersonnel