DOR NA NUCA - 2 EXERCÍCIOS E COMO SABER A CAUSA

Dor na parte de trás da cabeça pode ter várias causas. Nesse vídeo eu dou dicas importantes para identificar a origem da dor e ensino 2 exercícios para aliviar esse tipo de cefaleia. Os fatores relacionados à dor de cabeça na nuca podem ser enxaqueca, pressão alta (hipertensão), estresse, bruxismo e posição ruim (postura ruim). 00:00 Pergunta: Dor atrás da cabeça e analgésico não funciona. 00:30 Como saber a causa da dor de cabeça. 00:53 Enxaqueca: como identificar. 01:48 Pressão alta: quais os sinais e sintomas. 02:34 Estresse: como saber se ele é responsável pela cefaléia 03:35 Bruxismo causa dor de cabeça? 04:41 Postura ruim: tem relação com a dor na nuca? 07:31 Os exercícios ajudam em que casos? 07:51 Exercício 1: melhorando as articulações da cabeça. 10:30 Exercício 2: aliviar a dor de cabeça no trabalho 12:04 Sugestões para te ajudar mais ainda Converse comigo no Instagram: https://instagram.com/dr.alexandremot... Acesse o Método Tchau Dor no Joelho agora: https://hotm.art/PyeABBZ