【水抜き】3ヶ月に及ぶ減量生活に終止符!食事解禁でニューヨーク飯を爆食

やまとリョーマゆうま編集 コムドットやまと1st写真集『LUCY』 【通常版】 → http://www.amazon.co.jp/dp/4065326761 【ネット書店限定版】 →http://www.amazon.co.jp/dp/4065348064 【YouTube限定版】 → https://bb5.shop/products/コムドットやまと1st... 撮影裏側はこちら(メンシプ限定公開) →    • セクシーすぎてメインには載せられなかった写真集LUCYの撮影裏側を大公開   こんばんはやまとです! 今日の動画はNY写真撮影密着の後編になります。 動画でも何度も言っているのですが、僕はこの3ヶ月コムドット初の個人写真集のためにトレーニングを行ってきました。最初の方は思うように筋肉がつかなかったり、体調を崩したりして"本当に撮影までに体を作れるかな"と正直不安になることもありました。しかしエディーさんをはじめ多くの方にサポートいただき自分の納得する体づくりをすることができました。今まで自分の体と本気で向き合うということをしてこなかったので、このトレーニング期間の中でめちゃくちゃ体の構造や栄養、筋肉について勉強しました。そしてトレーニングをしていく中で普段トレーニングをしている人やダイエットしている人のメンタルの強靭さに気付きました。それだけでも今回本気でトレーニングに向き合ってよかったなと思います。 そしてこの生活を動画にすることで当然批判の声が届くことも予想していました。実際に「全然変わってない」「細いだけ」というコメントもあります。しかしそんな言葉では到底僕のプライドを傷つけることはできません。なぜなら体づくりは自分との勝負、自分との約束であり、僕には僕の目標がありそれに向かい努力をしてそれを達成しました。もしかしたらこの文章を読んでくれてる人の中に、今何かに挑戦していて周りに心ない一言をかけられ落ち込んでる人がいるかもしれません。それは体づくりやダイエットに限らず、勉強だったりスポーツだったり仕事だったり色々な状況に当てはまります。もしも今あなたの挑戦に横やりを入れるような人がいるのなら、全く気にする必要はありません。なぜなら頑張ってる人に向けられる嫌味はなんの責任能力も説得力もないからです。あなたが目標のために必死に時間を使って努力していることは誰がどう頑張っても消せません。だから心ないひとことで傷ついている暇があるなら、そんな声が聞こえなくなるくらい遠くにいってしまえばいいんです。もし心が折れそうになったらコムドットのことを見に来てください。常に顔の見えない人たちから心ない言葉を投げつけられていますが、全員気にすることなく目の前のやるべきことと向き合っています。どこまでいっても人生は自分との戦いであり、最終的に自分が満足できるかが1番大切です。この文章を最後まで読んでくれたみんなが立てた目標のためにブレずに突き進める人であり続けられるよう、コムドットはこれからも有言実行をする集団でいたいと思います。 ◾︎コムドット公式LINEはこちら → https://liff.line.me/1645278921-kWRPP... ◾︎コムドットメンバーシップ登録はこちら →    / @comdot   ◾︎コムドット公式グッズBB5の販売はこちら → https://bb5.shop/ ◾︎アパレルブランドBIRDOGの販売はこちら → https://birdog.shop/password ◾︎コムドット各種SNS 【Instagram】→   / boejwoohgfk   【Twitter】→   / comyoutuber2   【TikTok】→   / com.youtuber2   ◾︎やまと個人アカウント 【Instagram】→   / com.yamato   【Twitter】→   / @comyamato0515   【TikTok】→  / com.yamato0515   ◾︎ゆうた個人アカウント 【Instagram】→   / com.yuta   【Twitter】→   / @comyuta0305   【TikTok】→   / com.yuta0305   ◾︎ゆうま個人アカウント 【Instagram】→   / com.yuma   【Twitter】→   / @comyuma1214   【TikTok】→   / com.yuma1214   ◾︎ひゅうが個人アカウント 【Instagram】→   / com.hyuga   【Twitter】→   / comhyuga1117   【TikTok】→   / com.hyuga1117   ◾︎あむぎり個人アカウント 【Instagram】→   / com.amugiri   【Twitter】→   / comamugiri0123   【TikTok】→   / com.amugiri2