Was ich 2026 loslasse - für mehr Energie und Selbstliebe

💫 Du möchtest selbst einmal herausfinden, in welchen Bereichen deines Lebens du dir mehr Leichtigkeit, Klarheit und gesunde Routinen wünschst? Dann schnapp' dir meinen Simple Life Audit: https://52da10c0.sibforms.com/serve/M... Du tust alles, was die healthy gurus da draußen predigen und trotzdem fühlst du dich erschöpft? Hier gibt's meinen Take dazu und wie ich trotz meiner gesunden Routinen die Notbremse ziehen musste. Was ich daraus gelernt habe und für 2026 ff. loslasse, erfährst du im Video! 🍂 00:00 Trotz Healthy Habits erschöpft 00:26 Fünf Energy Drainers 2026 01:17 Zu streng mit dir 03:01 People Pleasing stoppen 05:03 Schuldgefühle und Entschuldigungen 06:35 Nicht mehr kleinmachen 08:19 Business nicht über alles stellen 10:17 Loslassen statt optimieren 13:53 Mini Schritte Lass' uns connecten: 🌿 Abonniere meinen Kanal:    / @antonia_bläser   💌 Abonniere mein monatliches Magazin (kostenfrei): https://52da10c0.sibforms.com/serve/M... 🎙️ Höre in unseren Podcast GOLDEN HOUR rein: https://open.spotify.com/show/1LLFkLU... 💌 1:1 Coaching: https://calendly.com/welcome-1p79/tee... Rechtlicher Hinweis: Die Inhalte dieses Kanals dienen der Inspiration und persönlichen Reflexion. Sie stellen keine professionelle Beratung oder Diagnose dar und ersetzen keinen ärztlichen oder therapeutischen Rat. Bitte wende dich bei gesundheitlichen oder psychischen Problemen an entsprechende Fachpersonen.