El SALUDO al SOL B para principiantes☀️. Suryanamaskar B paso a paso
Gabriela Litschi
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Si quieres hacer yoga en casa, en mi canal Gabriela Litschi podrás encontrar NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA, con rutinas y posturas de yoga para principiantes, meditaciones guiadas, ejercicios de relajación y consejos para una vida saludable y con propósito... ¡Practica yoga en casa conmigo!
Aquí tienes el Saludo al Sol B, una versión un poco más exigente que el A, que te llena de energía y fortalece tu cuerpo por completo
Puedes hacer estas clases de yoga en casa:
🌻 Yoga para piernas cansadas: • YOGA para PIERNAS cansadas | Mejorar circu...
🌻 Rutina para el dolor de espalda: • YOGA para DOLOR DE ESPALDA ✓ Todos los niv...
🌻Yoga en la cama al despertar: • YOGA en la CAMA para empezar el día ☀️ Rut...
🌻 Yoga para cuello y espalda: • YOGA para ESPALDA y CUELLO. ♡ Yoga en casa...
🌻Yoga para el sistema digestivo: • Yoga para el sistema digestivo | Alivia el...
🌻 Mejorar movilidad de los hombros: • Yoga para mejorar la movilidad de tus Homb...
🌻Yoga facial: • YOGA FACIAL | Ejercicios para prevenir arr...
Aquí tienes algunas meditaciones guiadas:
🍃Meditación 5 minutos al despertar : • Meditación por la mañana 🌺 5 minutos de ...
🍃Calmar la mente: • MEDITACIÓN guiada Reducir el estrés y Calm...
🍃Aumentar tu confianza: • Meditación guiada Aumentar la Confianza e...
🍃Meditación DORMIR profundamente: • Meditación guiada para DORMIR PROFUNDAMEN...
🍃Conectar con tu energía femenina: • Meditación guiada para conectar con la En...
🍃Meditación en un minuto: • Cómo meditar en un minuto| Meditación del...
🍃Meditación YO SOY: • Meditación YO SOY. Medita en 7 minutos co...
🍃Meditación Ho’ Oponopono: • Ho’ Oponopono 108 Repeticiones | Lo siento...
🍃Confianza y autoestima: • Meditación para aumentar tu CONFIANZA y A...
🌚 Meditación de LUNA NUEVA: • Meditación de LUNA NUEVA | conecta con t...
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