Jak pozbyłam się INFEKCJI INTYMNYCH - 15 RZECZY o które musisz zadbać!

📖 Chcesz lepiej zadbać o jelita i hormony? Pobierz mój bezpłatny e-book „30 zasad dla zdrowia jelit i hormonów”: https://holistycznym-okiem.pl/ebook-h... W tym filmie dzielę się moimi doświadczeniami z infekcjami intymnymi i omawiam codzienną higienę oraz nawyki. 🎥 FRAGMENTY: 0:00 wstęp 0:59 1. Bawełniana bielizna 1:47 2. Spanie bez bielizny 2:04 3. Zaprzestanie kąpieli w wannie 2:35 4. Zaprzestanie kąpieli w publicznych basenach, jacuzzi czy gorących źródłach 3:28 5. Podmywanie się ciepłą wodą lub z użyciem małej ilości delikatnego żelu 4:17 6. Bezpieczne środki higieniczne 5:10 7. Odpowiednie środki do prania bielizny 5:43 8. Papier i chusteczki z dobrym składem 6:35 9. Higiena seksualna 8:12 10. Nie współżycie podczas miesiączki 8:28 11. Probiotyki 10:39 12. Nawilżenie pochwy 11:10 13. Depilacja w miejscach intymnych 12:00 14. Mycie rąk przed toaletą 12:31 15. Częstsze wizyty u ginekologa 🍿 OGLĄDAJ NASTĘPNE: Masz nawracające ZAPALENIE PĘCHERZA? TE 10 RZECZY pomogą Ci je zwalczyć    • Masz nawracające ZAPALENIE PĘCHERZA? TE 10...   NASZE KOMPLEKSOWE PRZYGOTOWANIA DO CIĄŻY    • NASZE KOMPLEKSOWE PRZYGOTOWANIA DO CIĄŻY   PLAYLISTA ZDROWIE    • Zdrowie   KIM JESTEM? Kinga Suda-Puszkarewicz — dietetyczka, kosmetolożka i mama dwójki chłopców. Dzielę się wiedzą o przygotowaniach do ciąży oraz własnymi doświadczeniami ciąży, porodu i macierzyństwa. Patrzę na zdrowie holistycznie — łącząc odżywianie, ruch, sen, regenerację i dobrostan psychiczny. Interesuję się również biohackingiem i długowiecznością (longevity). 💌 Instagram:   / holistycznym.okiem   💌 Kontakt: kinga@holistycznym-okiem.pl KODY RABATOWE 👉🏻 "holistic10" -10% na suplementy diety: https://healthlabs.pl 👉🏻 "HOLISTYCZNYMOKIEM" -15% na domowe badanie krwi https://upacjenta.pl przy minimalnym koszyku 200 zł